Mam 17 lat 182cm wzrostu i 70kg wagi(jeśli ma to znaczenie). Fizjaterapeutka powiedziała, że mam załatwić sobie skierowanie na masaż nóg (tylko te masaże będę mieć dopiero w maju bo kolejki są). Wiem, że liki przeciwbólowe to kiepski pomysł, ale jedyny, który działa kilka godzin.
ktory najlepszy trening skocznosciowy
Cześć wam. widzę temat o siatkówce który jest ciągle aktualny to napiszę w nim swój problem. Może ktoś mi pomoże. Mam 17 lat waze z 65 kg. Wzrostu mam niestety tylko z 175 cm ale mam nadzieje ze urosne jeszcze. Wyskoku mam teraz moze ponad 70 cm z miejsca. Moim problemem jest to ze z nabiegiem do ataku bez piłki wyskakuję z pół głowy nad taśmę. A [...]
Podpinam sie. Ale ja mam 17 lat zgoliłem ostatnio wąsy i czuje pod nosem szorstkość jakby odrastały mi nowe twardsze włoski pod nosem miałem ich sporo i dosyć ciemnych ale brody to nie mam w ogóle tylko biały meszek który widać pod światło:)
Widze że masz 17 lat mam jedno pytanie jak długo juz cwiczysz?
ja mam 178cm i jestem dumny heh,nie wiem ile jeszcze urosne bo mam 17 lat,pewnie bede miec jakies 184-5 ,nie zalezy mi na wzroscie wiec sie tym nie przejmuje
17 lat miałem uderzyłem prolke przy 18 zjadłem metkę teraz skończyłem i chce w przełomie stycznie lutego zapodać to. Bo okazało się teraz ze mogę mieć wszystko oprócz deki za groszowe sprawy z apteki. Za tydzień kuzynka wyjeżdża i nie będę miał dostępu do recept. Więc jak teraz kupie to potem biedzie więcej kasy na żarło. Edit: Na ostatnim cyklu [...]
To niektorzy musieli by zostac tata w wieku 18-17 lat%-) nie mowie tu o sobie oczywiscie%-) Wtedy by juz nie bylo saa bo na dziecko kupe kasy idzie no chyba ze zarabiacie miliony%-)
Wiek:17 lat (rocznikowo 18) Wzrost: 175cm Waga: 81kg Staż: 1.5roku -Wymiary Udo-66cm Biodra-103cm Talia-95cm Klatka-97cm Biceps-38cm Przedramie-30cm Łydka-40cm Kark-42cm -Uczulenie-tylko na kiwi ale to chyba nie problem :P -Problemy zdrowotne- Bliżej nieokreślone Problemy z kolanami, brak możliwości biegania i robienia wykrokow (w najbliższym [...]
[...] 2000 a 2500 zł i to z mniejszym obciążeniem bo porównywałem nasz do hesowskiego. Dla przykładu nasz wyciąg na 10 z 15 płytek ma tyle co hesowski wyciąg na fullu. Ja mam 17 lat i wyciągu hesa musze zaczepiać dodatkowo ciężarek na trzpieniu żeby zrobić masz (7-8 powtórzeń). A pomyśl co będzie z zawodnikiem wyższej klasy np. z tobą gdy się [...]
Płeć - Mężczyzna Wiek - 17 lat Waga - 51 kg Wzrost - 165 cm Cel : Masa, masa i jeszcze raz masa :D (strasznie chudy jestem) Zapotrzebowanie - ok.3300 kcal Posiłek 1: - Płatki owsiane (100g) - Mleko - Jajka bądź jajecznica (3 jajka) - Orzechy włoskie (20g) - Rodzynki (20g) - Warzywa - Banan Posiłek 2: - Chleb razowy (3 szt) - [...]
77kg, 17 lat, 188cm, jestem dosc swiezy i nie obczajam reszty wypowiedzi xd
To może zaproponujesz jakąś dobrą ławeczke na początek (w granicy cenowej do 800 zł tak zeby starczyło jeszcze na obciążenie) ? Mam 17 lat ok. 188 cm wzrostu i 85 kg wagi myśle że puki co wystarczy mi 80 kg obciążenia + gryf (łamany, prosty) i hantle
[...] zmienił dyscypliny to należałbym w tej chwili do kadry polski tak samo jak koledzy z którymi dzwigałem w podnoszeniu ciężarów(dwubój olimpijski) ale zrezygnowałem w wieku 17 lat kiedy przy wadze 89kg nie miałem trudności z podrzutem 140 rwaniem 115kg, mimo, że trenowałem niezbyt ciężko i 2x na tydzień(bo już trenowałem zapasy 3x) Ja ten wynik [...]
ćwiczę od lutego zeszłego roku mam 17 lat może to jest split ale kierowałem się fbw a dieta jakaś tam jest czasem jakiś serek. a pozatym chodzę do szkoły i nie bardzo mogę dotrzymać diety przynajmniej tak mi się wydaje. ale skoro uważasz że warto coś zmienić to proszę pisać
Witam. Mam takie pytanko szukam klubu boxserskiego... ale jest 1 problem czy wogole mam po co szukać... ponieważ mam 17 lat i mam leką nadwagę wzrost 178.. 94 kg wagi chciałbym to zżucić i już nie mam pomysłu jak myslę o boxsie ponieważ powiem szczeże lubie i nawet umię sie bić wiec proszę o odpwiedz czy wogole mam po co szukać czy darować sobie [...]
[...] KREATYNY A ZAJMIJ SIE PORADNA DIETA NA KTOREJ I TAK BEDZIESZ MIAL DOBRE EFEKTY! ZOSTAW SOBIE TEN NITROBOLON I SIEGNIJ PO NEIGO ZA JAKIS CZAS JEDZIEMY Z DIETA: ·Platki kukurydziane 100g PLATKI OWSIANE! ·Mleko 200g ·Orzechy wloskie 30g ·2 Jajka gotowane 120g OK. POSILEK 2 : ·Ryz bialy 50g RYZ [...]
Czy myślicie ze mam szanse jeszcze urosnąć?- odpowiem tak, możesz urosnąć lub całkowicie stanąć w miejscu. Ja w Twoim wieku(w maju kiedy skończyłem 17 lat) między okresem lipiec- sierpień urosłem jakieś 3,5 cm. Dziadka od strony matki miałem wysokiego ponad 185 cm. Od strony ojca dziadek miał niespełna 1.60 cm. Moi kuzyni (od strony babki) są [...]
moj ojcec ma 174, matka 162, ja mam obecnie 174 jak nie więcej... mam 17 lat tyżż... dziadek od strony matki 182cm od strony ojca 167cm..... i nie wiadomo co dalej loteria ;)
[...] się wody pod skórą) przez co traci się na szybkości i dynamice. W piłce polecany jest jabłczan kreatyny. Ale jeżeli nie masz dobrej diety i nie masz przynajmniej 16-17 lat oraz jeżeli nie macie w klubie wogóle zajęć na siłowni, to nie warto brać kreatyny. Lepiej zainwestuj w jakieś witaminy, napoje izotonicze, ewentualnie jakies [...]
ankieta dodana :P Mam 17 lat 180 cm i 60 kg :>
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
